【天眼問醫(yī)】預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)，做好這些很關(guān)鍵！
- 作者：趙飛羽
- 來源：當(dāng)代先鋒網(wǎng)
- 發(fā)布時間：2024-11-06 22:04:03
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院風(fēng)濕血液科主治醫(yī)師建議，痛風(fēng)患者想要避免復(fù)發(fā)，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，限制酒精攝入，大量飲水，避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，多吃新鮮蔬菜、水果和低脂肪的食物，限制紅肉和海鮮的攝入，尤其是嘌呤含量高的食物，同時要減少高果糖食物和飲料的攝入。
其次，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持規(guī)律的作息時間。過重和肥胖也會增加尿酸的產(chǎn)生和減少尿酸的排泄，減輕體重可以降低血尿酸水平，并減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動或突然受涼誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
此外，還可以通過藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法，幫助降低血尿酸水平，并減少痛風(fēng)發(fā)作。
貴州日報天眼新聞記者 趙飛羽
編輯 徐然
二審 楊韜
三審 周文君
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